2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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2049 kcal
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脂質: 95.35g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 182.12g.
朝食: Молочные Горки Творог 5%, Кофе с Молоком, Красная Смородина, Gusto Хлопья Рисовые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Sen Soy Соевый Соус Классический , Крабовые Палочки, Шпинат, Руккола, Помидоры, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Виталюр Булочка с Шоколадно-Ромовой Начинкой, Виталюр Микромесист. 夕食: АВК Конфеты Трюфель Молочный, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Арахис, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. もっと...
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体重に変化ありません
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