2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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633 kcal
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脂質: 12.47g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 69.65g.
朝食: Harry Das Volle Korn Katen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale). 昼食: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Hähnchenbrustfilet. 夕食: Äpfel, Möhrensuppe. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, K-Classic Erdbeerkonfitüre Light, Filinchen Original. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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