2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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2306 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 204.19g | 炭水化物: 263.71g.
朝食: Яичный Белок, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Куриные Грудки, Пудинг, Катык Краве, Огурец, Гречка, Салат Айсберг, Помидоры. 夕食: Чизкейк, Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл . 軽食/その他: Молоко (1% Обезжиренное) , Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Philadelphia Cream Cheese, Суп пюре из шампиньонов и овощей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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