2020年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1332 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 171.49g.
朝食: Bite Батончик Интеллект, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Свежий салат, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 軽食/その他: Простоквашино Детский Творог, Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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