2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1872 kcal
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脂質: 107.98g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 139.09g.
朝食: Творожник, Чай с Молоком. 昼食: Свежий салат, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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