2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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2374 kcal
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脂質: 95.85g | たんぱく質: 195.48g | 炭水化物: 178.66g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Omelet, AH Oven Partymix, Bodymass Whey Protein. 昼食: AH Kipfilet Naturel, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, Rode Uien, Jumbo Verse Pizzabodems. 夕食: Calvé Proteïne Pindakaasreep. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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