2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1583 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Brunch Kräuter, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sirius Camembert. 昼食: Schupfnudeln. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Proteinriegel, Gala Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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