2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1660 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 176.51g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо-Пашот. 昼食: Щавелевый Суп. 夕食: Volfas Engelman Пиво Тёмное, Рыба Копченая. 軽食/その他: Рокишке Йогурт, Сваля Творог 0.5%, Сладкая Булочка с Корицей. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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