2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1254 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский"с Маком 8%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Пельмени Домашние. 昼食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыворотка с Соком, Морская Капуста. 軽食/その他: Сухари, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоколад. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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