2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1228 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Baker House Торт Шварцвальд, Чай. 昼食: Арахис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Голубика, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Джюгас Сыр Пармезан, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. 軽食/その他: Starbucks Миндальный Круассан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|