2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1169 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 128.04g.
朝食: Сырники. 昼食: Овощное Рагу. 夕食: Абрико Топпинг Карамель, Кекс в Кружке. 軽食/その他: Сбарро Пицца Грибная, Абрико Топпинг Карамель, Абрико Топпинг Шоколад, Блины на Молоке, Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|