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Guten morgen meine lieben 🥰 wünsche einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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100.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1006 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 142.77g.
朝食: Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Lidl Fladenbrot, Zwiebeln. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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