2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1912 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 248.29g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Самбери Шаурма Диетическая, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Русский продукт Кекс Лимонный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 軽食/その他: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Красная Цена Зефир. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|