2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1270 kcal
|
脂質: 64.99g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: Кофе, Авокадо Авокадо. 昼食: Котлета Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Винегрет. 夕食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. 軽食/その他: Голден Яблоко , Бабаевский Элитный 75% Какао. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|