2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
3851 kcal
|
脂質: 94.81g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 238.09g.
朝食: Орехи в Шоколаде, Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Ларец Сыр с Пажитником , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Чай, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Чай, Закуски, Самогон, Коньяк, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Чай, Закуски, Самогон, Коньяк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|