2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1832 kcal
|
脂質: 68.22g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 217.19g.
朝食: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Золотой Ключик Ириска, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Ростик'c - KFC Капучино , Яблоко, 2 Берега Ролл с Лососем Классический, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон". 昼食: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. 夕食: Чай с Молоком, Красное Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|