2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1763 kcal
|
脂質: 67.33g | たんぱく質: 125.75g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 昼食: Лимон, Лук, Каждый День Рис Длиннозерный, Каждый День Треска Филе. 夕食: Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо, Лечо, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 軽食/その他: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Махеевъ Джем Вишневый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|