2013年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 15日:
|
1943 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 156.11g | 炭水化物: 208.50g.
朝食: Pinto Beans (Regular), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Boiled Egg. 昼食: Brown Rice, Hummus, Green Peppers , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 夕食: HealthMex Chicken Burrito. 軽食/その他: The Complete Cookie - Double Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|