2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1064 kcal
|
脂質: 85.47g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 14.05g.
朝食: Кофе Эспрессо, Bonduelle Оливки без Косточки, Белый Город Сливки 33%, Дымов Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Mr. Ricco Соус Грибной, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Мираторг Купаты Любительские , Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|