2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1830 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 289.74g.
朝食: Карамель, Lotte Чокопай Банановый, Каша пшено+рис, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. 昼食: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Сушка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Суп рассольник, Суп рассольник. 夕食: Карамель, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Безе, Сушка, Омлет, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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