2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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669 kcal
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脂質: 5.13g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Roti Gandum, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 昼食: Nasi Putih, Sayur Campuran, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Pepaya, Salak. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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