2020年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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718 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 62.76g.
昼食: Alface, Cenouras, Batata Bolinha, Borrussia Salsichão. 夕食: Batata Bolinha, Borrussia Salsichão, Pipoca. 軽食/その他: Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Carrefour Pepino em Conserva. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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