2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
4174 kcal
|
脂質: 217.81g | たんぱく質: 188.70g | 炭水化物: 340.96g.
朝食: Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Останкино Сосиски Докторские , Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Останкино Сосиски Докторские , Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. 朝食後: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината . 軽食/その他: SPAR Торт Наполеон . もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|