2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1921 kcal
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脂質: 102.02g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 212.23g.
朝食: Doria Bucaneve (1), Schiacciata, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Gnocchi di Patate, Burro. 夕食: Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. 軽食/その他: Arance. もっと...
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1945 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 39 分, 座る - 1 時間, テレビで見る - 4 時間 55 分, 料理 - 50 分, 読む - 1 時間 5 分, 睡眠 - 11 時間 25 分, 休憩 - 3 時間 31 分, 立つ - 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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