2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
842 kcal
|
脂質: 19.34g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 135.05g.
朝食: Пастила, Магнит Банан. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Liebendorf Сыр Маасдам, Изюм, Курага, Коровка из Кореновки Творог 5%. 夕食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Салат из Капусты и Огурца. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|