2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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593 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 49.42g.
朝食: Itambé Creme de Leite, Coco, Ovo. 昼食: Rebentos de Bambu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Abobrinha. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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