2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1350 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 156.11g.
朝食: Alpro Soya Soya Cappuccino, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g). 昼食: Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Mela, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. 夕食: Pere Abate, Pane Comune, Esselunga Purè di Patate, Carne di Petto di Tacchino. 軽食/その他: Foodspring Shape Shake Nocciola. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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