2010年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 26日:
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2658 kcal
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脂質: 109.77g | たんぱく質: 190.53g | 炭水化物: 238.34g.
朝食: Honey, Old Fashioned Oats, Peanut Butter. 昼食: Grilled Caribbean Salad. 夕食: Sweet Red Peppers, Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Red Onions, Tomatoes, Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken, Italian Wedding Soup. 軽食/その他: Peanut Butter, Sandwich Thins, Almonds, Yogurt, Honey Stinger - Chocolate Cherry Almond, Sugar Free Hazelnut Syrup, Caffe Americano (Tall), Coffee (Brewed From Grounds), 100% whey protein, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, Active MV. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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