2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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700 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 34.39g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная , Яйцо Куриное, Дикси Булка Свердловская. 昼食: Мишель Макаронс, Помидоры, Barilla Соус Arrabbiata, Макароны Отварные, Говядина Постная. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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