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gülcan deniz
日記
2020年 03月 14日
gülcan denizの日記, 2020年 03月 14日
gülcan denizさんの自己紹介
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1 ay sonra tartilacagim bakalim neler degismis olacak ☺bunu da buraya birakalim
64.5 kg
これまでの減量分:
20.4 kg
.
残り:
12.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 14日:
194 kcal
脂質: 4.22g | たんぱく質: 9.77g | 炭水化物: 30.46g.
夕食:
Berrak Acı Biber Turşusu , Salatalık, Maydanoz, Fındık Lahmacun.
軽食/その他:
Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi.
もっと...
880 kcal
運動:
家事 - 1 時間, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 10 時間, Google Fit - 12 時間 30 分.
もっと...
体重に変化ありません
2 人のサポーター
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gülcan denizの体重の記録
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