2020年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1508 kcal
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脂質: 77.18g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Pane tipo Rosetta, Caffè Latte. 昼食: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pasta alla Carbonara. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia, Pane tipo Rosetta, Philadelphia Philadelphia, Pane tipo Rosetta. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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