2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1371 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Banana Prata, Nutrex Muscle Infusion (38g). 昼食: Salada de Frutas. 夕食: Cone de Sorvete. 軽食/その他: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pão Italiano, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Bufalo Dourado Burrata de Búfala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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