2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1288 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Ашан Пряник Шоколадный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофельное Пюре. 夕食: Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Рыбные Котлеты, Увелка Рис Круглозерновой. 軽食/その他: Избенка Творог Питьевой. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|