2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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979 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light, Bruine Boterham. 昼食: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Bruine Boterham. 夕食: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sperziebonen. 軽食/その他: AH Elstar Appel, Plus Hazelnoot Chocolade, Euro Shopper Lange Vingers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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