2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1565 kcal
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脂質: 122.47g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: By Sainsbury's Blueberries , Double Cream, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Tuna in Oil (Canned), Asda Jalapeño Stuffed Olives, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel) , Avocados, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. 夕食: Tesco Double Cream, Tesco Broccoli Florets, Asda Jalapeño Stuffed Olives, Tesco Spinach , Asda Cauliflower , Sainsbury's Sea Bass Fillet. 軽食/その他: Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Double Cream, Alpro Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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