2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1841 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 217.40g.
朝食: Banane, Lidl Pain Multicereales Clair, Coeur de Lion Coulommiers . 昼食: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Mûre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Tomates, Freshona Cœurs de Palmiers , Nixe Thon Albacore à L’Huile D’Olive. 夕食: J.D. Gross Bio Chocolat Noir Amandes 60%, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pommes Pink Lady, Coeur de Lion Camembert, Crêpes maison farine complète, Carrefour Blanc de Poireaux, Tomates, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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