2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1887 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 332.86g.
朝食: Пятерочка Банан, Рот Фронт Карамель Барбарис, Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Сушка, Каша пшено+рис. 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Сушка, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Суп рассольник. 夕食: Сушка, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Безе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|