|
22''3-56'8
|
61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1356 kcal
|
脂質: 31.28g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Mandarina, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pizza Carbonara. 軽食/その他: King Regal Regaliz, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mandarina. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|