2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1235 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Словяночка Сырок Детский , Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сыр Фета, Хлеб. 昼食: Гуляш из Говядины, Гуляш из Говядины, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Millennium Чёрный Шоколад , Шоколадный Кекс. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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