2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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697 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 13.98g.
朝食: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. 昼食: Жареное Яйцо, Молком Масло Сливочное 80%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Сметана 25%, Щи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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