2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1260 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 49.74g.
朝食: Aldi Cashewkerne, Lidl TK Himbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 昼食: Foodspring Whey Protein Natur, Butter, Aldi Nord Eiweißbrot, REWE Bockwurst. 夕食: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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