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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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100.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1235 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Reibekäse Leicht, Rote Paprika, Champignons, Ja! Tomatenmark, Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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