2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
883 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Помидоры, Американо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Болгарский Перец, Тыква. 昼食: Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сельдерей, Огурцы Кислого Рассола, Болгарский Перец, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|