2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1849 kcal
|
脂質: 84.26g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 182.33g.
朝食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Пита, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская", Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Жареный Картофель, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Сливки 10%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Chikalab Chikapie Кокос. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|