2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1284 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: Варенье, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 昼食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, MacCoffee Капучино Di Torino, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Помидоры Черри, Агрокомплекс Купаты "Классические". もっと...
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週に0.6 kg増量中
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