2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1172 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Dr. Almond Unser Goldenes, Milbona Kaffeesahne 12%, Himbeeren, Arla Skyr, Birnenmarmelade, Kaffee. 昼食: Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot, Eisbergsalat, Dr. Almond Weltmeisterbrot, Bresso Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Edeka Räucherlachs, Ei. 夕食: Arla Skyr Natur, Waffeln a la Nino. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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