2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
2261 kcal
|
脂質: 128.21g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 朝食後: Хлеб Черный, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Тануки Чука с Ореховым Соусом, Тануки Унаги Ролл, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Тануки Фурай, Тануки Спайси Унаги, Тануки Сякэ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|