2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1272 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Чай, Творожные Кексы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебный Двор Ромашка. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Минский Особый, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Омлет с Молоком, Чай, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Финик, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|