2010年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 26日:
|
2297 kcal
|
脂質: 189.98g | たんぱく質: 121.85g | 炭水化物: 32.33g.
朝食: half half, coffee, tap water, turkey bacon, egg. 昼食: lemon , tap water, mushrooms, brocolli, bleu cheese, chicken breast, feta, cucumber, onion, green pepper, black olives, tomatoe, lettuce. 夕食: olive oil, cheddar cheese, onion, tomatoe, grilled chicken breast, tap water, aquafina. 軽食/その他: green tea, aquafina, cheddar cheese. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|