2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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997 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Сливы, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Авида Сливки 10%, Кофе, Рафинад, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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